Online Game: ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಆನ್ಲೈನ್ ಗೇಮ್ಗಳ ವ್ಯಸನ (Online Game Addiction) ಇಂದು ಎಳೆಯ ಮನಸ್ಸುಗಳನ್ನು ಬಲಿಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶದ ಗಾಜಿಯಾಬಾದ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ದಾರುಣ ಘಟನೆಯೊಂದು ಇಡೀ ದೇಶವನ್ನೇ ಸ್ತಬ್ಧಗೊಳಿಸಿದೆ. ‘ಕೊರಿಯನ್ ಲವರ್’ (Korean Lover Game) ಎಂಬ ಆನ್ಲೈನ್ ಚಾಲೆಂಜ್ಗೆ ದಾಸರಾಗಿದ್ದ ಒಂದೇ ಕುಟುಂಬದ ಮೂವರು ಸಹೋದರಿಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನೇ ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಘಟನೆಯು ಆನ್ಲೈನ್ ಗೇಮಿಂಗ್ ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.
ಏನಿದು ಗಾಜಿಯಾಬಾದ್ ಘಟನೆ? (Shocking Game Addiction Case)
ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಮೂವರು ಸಹೋದರಿಯರು ‘ಕೊರಿಯನ್ ಲವರ್’ ಎಂಬ ಟಾಸ್ಕ್ ಆಧಾರಿತ ಗೇಮ್ಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದರು. ಈ ಗೇಮ್ನ ಪ್ರಭಾವ ಎಷ್ಟಿತ್ತೆಂದರೆ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಾದ ಊಟ, ಸ್ನಾನ, ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನೂ ಕೂಡ ಗೇಮ್ನಲ್ಲೇ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಕೊನೆಗೆ ಪೋಷಕರು ಗೇಮ್ ಆಡದಂತೆ ಬೈದಾಗ, ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಲಾಗದ ಮಕ್ಕಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕಟ್ಟಡದ 9ನೇ ಮಹಡಿಯಿಂದ ಜಿಗಿದು ಪ್ರಾಣ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರ ಆತಂಕ
ದೆಹಲಿಯ ಹೆಸರಾಂತ ಮನೋವೈದ್ಯರಾದ ಡಾ. ದೀಪಕ್ ರಹೇಜಾ ಅವರು ಹೇಳುವಂತೆ, “ಇಂದಿನ ಮಕ್ಕಳು ವಾಸ್ತವ ಜಗತ್ತಿಗಿಂತಲೂ ವರ್ಚುವಲ್ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇಂತಹ ಆನ್ಲೈನ್ ಚಾಲೆಂಜ್ಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ವಿಪರೀತ ಭಯ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.” ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾದ ವೇದಿಕೆ ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ ಇಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗೆ ಮುಂದಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಆನ್ಲೈನ್ ಗೇಮ್ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ (Game Addiction) ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು:
ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆ: ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಡುವೆ ಮುಕ್ತ ಮಾತುಕತೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒಂಟಿತನ: ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲ ಸಿಗದೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಂತ್ವನ ಹುಡುಕುವುದು.
ಅತಿಯಾದ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟೈಮ್: ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು.
ವಾಸ್ತವದ ಅರಿವಿಲ್ಲದಿರುವುದು: ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ನೀಡುವ ಟಾಸ್ಕ್ಗಳೇ ನಿಜವಾದ ಜೀವನ ಎಂದು ನಂಬುವ ಮುಗ್ಧತೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Alcohol: ಎಣ್ಣೆ ಹೊಡೆದ ಮೇಲೆ ಈ ಲಕ್ಷಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ್ರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಜೀವಕ್ಕೆ ಆಪತ್ತು ಫಿಕ್ಸ್!
ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿವೆ 5 ಪೋಷಕ ಸೂತ್ರಗಳು (Safe Parenting Tips):
ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ: ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಾದರೂ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತು ಅವರ ಶಾಲೆಯ ಅಥವಾ ಗೆಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ. ಅವರ ಆನ್ಲೈನ್ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಗಮನಿಸಿ.
ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ ಗಮನಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ಸಿಟ್ಟಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
ಡಿಜಿಟಲ್ ಕಣ್ಗಾವಲು: ಮಕ್ಕಳು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಅಥವಾ ಗೇಮ್ಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಪೇರೆಂಟಲ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಆಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಹೊರಾಂಗಣ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡಿ: ವರ್ಚುವಲ್ ಗೇಮ್ಗಳ ಬದಲು ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವಿರುವ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಇದು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ: ಒಂದು ವೇಳೆ ಮಗು ಗೇಮ್ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕೂಡಲೇ ಆಪ್ತ ಸಮಾಲೋಚಕರ (Counseling) ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಆನ್ಲೈನ್ ಗೇಮ್ಗಳೆಂಬ ಮಾಯಾಲೋಕದಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಇಂದಿನ ಸಮಾಜದ ದೊಡ್ಡ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಪೋಷಕರ ಸಣ್ಣ ಜಾಗೃತಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅನಾಹುತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
